悦纳自我,超越自我,从认识自己开始 ——记番禺区北片心理教学研讨活动 2021-03-29

杨苗 供稿

悦纳自我,超越自我,从认识自己开始

——记番禺区北片心理教学研讨活动

为促进北片心育工作的顺利开展,加强心理学科教研组的交流,2021年3月17日,番禺区北片2020学年第二学期三月的心理教学研讨活动在我校顺利开展。当天下午,北片各中小学的三十多位专兼职心理老师参与了本次心理教研活动。

我校两位专职心理教师杨玉和杨苗,积极跟学校各部门沟通协作,认真筹备教研活动相关工作。同时,两位老师还各自献上了一堂精心打磨的公开课,与片区同行交流研讨。

七年级学生刚升入初中不久,很多学生因为学习成绩不够理想而缺乏自信,他们迫切需要全面看到自己的优势,充分认识自己的价值,从而鼓起面对各种成长挑战的勇气。八年级学生自我意识继续觉醒,渴望获得自我认同,但是很多同学因为无法正视自己的缺点瑕疵,从而不能获得真正的自信。他们需要全面认识自己的优点与缺点,学会接纳不完美的自己。因此,两位心理老师选择了以“自我意识”为主题的两节心理课。

一、第一节公开课:《做最好的自己》,授课班级:701班,授课教师:杨玉老师。

杨玉老师先用“超级比长短”的热身游戏成功激发了学生的上课热情,同学们在参与游戏过程中悟出了“每个人都各有所长,最重要的是做最好的自己。”

接下来,杨玉老师向同学们介绍了加德纳多元智能理论,使同学们不再狭隘地认为只有“学习好”才是优势,多元智能包括语言智能、数学逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能、自我内省智能、自然观察智能。所以,体育好、美术好、音乐好,甚至善于交往、乐于反思、热爱大自然都是值得我们骄傲的优势。

紧接着,进入核心活动:“我是一棵特别的树”。杨玉老师带着同学们通过四个环环相扣、层层递进的环节:绘出我的优点树、寻找被忽视的优点果实、培养未成熟的优点果实、欣赏我的优点树,对自我的优势不断进行深入探索,最终同学们发现了自己更多的优点,变得更加自信了!

最后,在结束阶段杨玉老师以学习、人际交往和活动为主要思考方向,引导学生立足于当下去思考三个方向中的自我发展需求和成长目标。杨玉老师祝愿同学们优点多多,愿望无限!

二、第二节公开课:《镜中的我》,授课班级:804班,授课教师:杨苗老师。

杨苗老师首先以新颖独特的热身活动——“寻‘我’启事”,快速营造了活跃的课堂氛围,同时唤起了学生对自我特征的感知,引发了学生对自我认识的兴趣。

接下来,杨苗老师带领同学们进行了两个认识自我的活动:“属于我的形容词”和“别人眼中的我”。同学们在活动中完成了自我反思与他人反馈,体验了两种认识自我的主要方式——“以自己为镜”和“以他人为镜”,同时杨苗老师结合心理学全面认识自我的工具——“周哈里窗”对两个活动进行分析,从而有效帮助同学们更加客观准确地认识自我。

在此之后,杨苗老师给同学们播放视频《黄美廉的人生故事》,引导同学们领悟出:悦纳自我的心态就是面对不完美的自己,依然能保持对自己欣赏和接纳,意识到“不完美才美”。

杨苗老师随后又带领同学们进行了一个深入人心的纸笔活动——爱自己四象限,引导同学们在悦纳自我的基础上认识到:因为不完美,才有进步的空间和成长的动力;因为不完美,才会不断超越自我,成为更好的自己。最终懂得“超越自我,需要感谢自己的不完美”。

最后,杨苗老师祝愿同学们在学习生活中主动地认识和发现自我,勇敢地欣赏和悦纳自我,积极地完善和提升自我!

三、同行评课。

两节精彩纷呈的公开课结束后,杨玉老师和杨苗老师分别陈述了各自课程的设计理念和教学感悟。随后的评课环节当中,三十多位心理老师自行分为五个组,分别从教学目标、教学内容、教学组织形式和方法、教学过程、教学效果方面对两节课进行点评。大家都感到杨苗老师教学功底深、极具亲和力、语言富有感染力,也认为杨玉老师非常关爱学生心灵、用心鼓励学生成长。总之,充分肯定了两位老师公开课的优点,也提出了宝贵的改进意见。

四、布置北片本学期心理工作

在教研活动尾声,魏楚珊老师向北片的心理团队公布了2021年上半年北片心育工作计划行事历。魏楚珊老师不仅分享了自己的工作经验,还暖心地叮嘱了各位心理老师在投入工作的过程中也要关注自我的身心健康。本次番禺区北片教研活动在我校圆满结束。